牛奶被公认为营养食品。它几乎含有人体所需的全部营养成分。不仅营养配比适合人体，而且消化吸收率高。相传它可以保护肠胃，所以很多人喜欢用牛奶来服药。殊不知，这样用药可能会对身体造成伤害
牛奶，远离这些药物
止泻药：疗效受损
止泻药中，蒙脱石粉等吸附剂和活性炭、鞣酸蛋白等收敛剂不宜与牛奶一起服用。这是因为牛奶与这些药物混合后会包裹药物，阻碍药物中有效成分的释放。
铁补充剂：降低功效
硫酸亚铁、富马酸亚铁、柠檬酸铁铵等药物是治疗妇女儿童缺铁性贫血的常用药物。牛奶中的钙离子可与十二指肠中的铁竞争，减少铁的吸收，降低其功效。
补锌：降低吸收率
牛奶中丰富的蛋白质可能与锌离子（葡萄糖酸锌）结合形成不溶性复合物，减少锌和蛋白质的吸收。
用于治疗甲状腺功能减退症的药物：阻碍吸收
左甲状腺素钠片（Euthyroxine）是一种治疗甲状腺功能减退症的药物，其主要成分是合成的左甲状腺素。牛奶中的钙会吸附左旋甲状腺素，干扰药物吸收，影响药效。
治疗骨质疏松症的药物：影响吸收
乙膦酸钠和阿仑膦酸钠用于治疗骨质疏松症和预防骨折。服药2小时内需要避免吃牛奶，以免影响药物的吸收。
某些抗抑郁药：增加血压
有一类抗抑郁药叫单胺氧化酶抑制剂，包括吗氯贝胺、雷沙吉兰等。牛奶中含有丰富的酪胺。这些药物会抑制酪胺的分解，导致酪胺在体内蓄积，引起血压明显升高。
强心苷：毒性增加
强心苷，例如洋地黄和地高辛，具有“钙增强”的药物毒性。心脏病患者如果服用此类药物后立即饮用富含钙的牛奶，中毒风险会增加。
某些抗菌药物：功效降低
牛奶中含有钙、铁等金属离子，能与某些抗菌药物相互作用，形成不能被人体吸收的不溶性螯合物，大大降低药物的疗效。这些抗菌药物包括：几乎所有的喹诺酮类药物（xxfloxacin）、四环素类、头孢克肟、头孢曲松等。一般情况下，如果药物和牛奶间隔2小时左右服用，基本不会受到影响。
注：米诺环素、强力霉素等虽然都是四环素类抗菌药物，但经过技术改造后可以与牛奶一起服用。另外，克拉霉素也可以与牛奶一起服用
其他药物
比沙可啶用于治疗便秘或手术前后清洁肠道。与牛奶一起服用会引起胃或十二指肠刺激，因此服药前后2小时不宜喝牛奶。雌莫司汀用于治疗晚期前列腺癌。牛奶和乳制品（钙）可能会影响本品的吸收，故避免同时服用。碳酸氢钠用于碱化尿液。如果与牛奶（钙）合用，可能会出现奶碱综合征（高钙血症、高尿酸血症、碱中毒）。
尖端
虽然牛奶与大多数药物“不相容”，但与益生菌、罗红霉素一起服用，可以增强药效~
喝牛奶要避免这些误区
误区一：认为晚上喝牛奶可以促进睡眠
一般认为，牛奶中所含的色氨酸可以帮助合成褪黑激素和血清素，从而帮助睡眠。但事实上，一杯牛奶中的色氨酸含量很少，因此很难真正起到促进睡眠的作用。因此，无论早上喝牛奶还是晚上喝牛奶，营养上并没有太大区别。
误区二：认为高钙奶更补钙
钙奶确实比普通牛奶含有更多的钙。但补钙时一定要考虑吸收效果，并不是说吃多少就补多少。一般来说，普通牛奶已经可以满足人体补钙的需要。钙加多了不仅会影响牛奶的口感，而且价格也会更高~
误区三：如果乳糖不耐，就空腹喝
乳糖不耐症的人喝牛奶后会出现腹胀，甚至腹泻，所以不适合空腹喝牛奶。一般来说，这类人在喝牛奶之前应该先在胃里放一些其他食物，这样可以有效减少喝牛奶后不适的发生。
误区四：酸奶比纯牛奶好
酸奶和牛奶都是优质乳制品，蛋白质和钙含量同样优异。虽然理论上酸奶吸收效果更好，但市面上大部分酸奶都添加了糖。要知道，糖分越多，整体营养价值就越低，这可能会抵消酸奶的“优势”。
误区五：保质期长的牛奶添加了防腐剂
牛奶的保质期与灭菌方法有关，与防腐剂无关。我国食品添加剂使用卫生标准（GB2760-2014）规定，纯牛奶中不允许添加食品添加剂。因此，建议大家购买正规厂家生产的牛奶，以保证产品质量。
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